1–2 Kapseln täglich für Erwachsene, Schwangere und Stillende. 1 Kapsel für Kinder ab 7 Jahren. Morgens nüchtern, tagsüber zwischen den Mahlzeiten oder abends vor dem Schlafengehen einnehmen. Die tägliche Verzehrempfehlung darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Enthaltenes Trocknungselement nicht zum Verzehr geeignet. Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern.