Je 1 Kapsel morgens und abends mit dem Essen einnehmen. Schwangere sollten vor der Einnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten. Die tägliche Verzehrempfehlung darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Enthaltenes Trocknungselement nicht zum Verzehr geeignet.